今こそ作る私らしいナイトルーティン。可愛いの秘訣は夜の過ごし方にアリ| したいが見つかる、流行先取りメディア【Petrel(ペトレル)】

今こそ作る私らしいナイトルーティン。可愛いの秘訣は夜の過ごし方にアリ

だらだら過ごしてしまいがちな平日の夜。でも、明日もっと輝く私でいるために夜の過ごし方はとっても大切なんです。疲れているときでも、習慣化すれば全然苦にならないの。今回は、学生さんにも社会人さんにもおすすめできるナイトルーティンをご紹介します。一人暮らしさん、必見ですよっ♡

今日もお疲れ様でした♡

<p>一日中頑張って、やっとおうち。<br>今日も一日よく頑張りました◎</p><p>疲れてすぐベッドにダイブ。<br>の前にちょっと待って!<br>実は、ここからの過ごし方が女の子にとって大切なの。</p><p>明日もっと可愛く輝けるように、毎日のナイトルーティン見直してみない?</p>

19:30▷ただいま~~

<p>19:30、おうちに到着。<br>今日も一日疲れたなぁ~。</p><p>ご飯の前にちょっぴり休憩...じゃなくてここからが、私だけのトクベツ時間のはじまり。<br>自分らしく無理しない程度に、ナイトルーティン開始です♡</p>

19:40▷カバンの中身を整理します。

<p>家に帰ったら、まず今日一日使ったカバンの中身を整理するの。<br>明日使うものと使わないもの、ゴミや帰りに買ったものなどを丁寧に仕分けてみて。<br>ついでに明日の持ち物の準備もしちゃいましょう。<br>カバンが整理されていくのと同時に頭の中も整理されて、忘れ物を防ぐことが出来ます。</p>

19:50▷お気に入りのルームウェアでリラ~ックス

<p>整理整頓が終わったらルームウェアに着替えましょ。<br>ゆったりした服に着替えることでしっかりリラックス。</p><p>脱いだ服はその辺にぽ~んとしないで、きちんと洗濯カゴへ。<br>床には基本物を置かないのが、汚部屋を避けるコツ。</p>

20:00▷レッツクッキング!

<p>身の回りが片付いたら、いよいよごはん。<br>疲れている平日は、簡単に仕上げちゃいましょ。</p><p>おススメは、味付けしたお肉を冷凍しておきそれをパパっと調理すること。<br>焼いたり煮たりすれば、バリエーションも増えるし、味がしみ込んでとっても美味しい。</p><p>冷凍野菜をつくっておいて、コンソメと一緒にサッと煮る「なんちゃってコンソメスープ」も自炊女子の強い味方!</p>

20:30▷ゆったり晩ごはん

<p>夕飯の準備が出来たら、さっそくいただきますっ。<br>1人だからと適当な盛り付けをするのではなく、自分のテンションの上がるお皿に綺麗に盛り付けてね。</p><p>ご飯中は、テレビを見たり映画を見たり。<br>できるだけゆったり食べることで癒し効果があるのだとか。</p><p>食べ終わったら、すぐにお片付けSTART!<br>食器洗いって、放っておけば置くほど嫌になるもの。<br>すぐに洗い物を終わらせることは、面倒だけど絶対に守ってほしいお約束です♩</p>

21:00▷大好きなバスタイム♡

<p>お片付けが終わったら、お風呂に入りましょ。<br>シャンプーやトリートメントバスボディソープなど、自分の好きな香りに包まれれば疲れが吹っ飛んでいくの。<br>シャワーだけで済ませず、バスソルトなどを入れた湯船にしっかりつかることで疲れを翌日に残さないようにね。</p>

21:45▷スキンケア&洋服準備

<p>お風呂から上がったら、スキン&ボディケアを入念に。<br>お風呂上がりのケアは明日の可愛い作りのためには欠かせないポイント。<br>時間を掛けてじっくり行うべし。</p><p>ケアが終わったら、明日の洋服の準備も。<br>朝にバタバタ準備してちぐはぐなコーデをしちゃうのはNG。<br>夜のうちに用意して、お気に入りコーデで毎日過ごさなきゃっ。</p>

22:30▷やることはすべて終了!のんびりTIMEを満喫だ~

<p>ここまで来れば、やらなきゃいけないことはすべて終了。<br>あとは、寝るまでの時間を自分らしく過ごそ。</p><p>ストレッチするもよし、本を読むもよし。<br>夜更かしは、お肌のためにも翌日の元気のためにも絶対に避けてね。</p><p>こうやって、自分のお気に入り時間を過ごすことで毎日キラキラして生活できるのかも。</p>

毎日キラキラするために、さっそく今夜から開始ですっ♡

<p>自分らしく輝くために、夜の過ごし方はとっても大切。<br>これを参考に、無理しないナイトルーティンを作ってみてね。</p><p>あなたの毎日をもっと可愛く過ごすためのヒントになりますように♡</p>